主题: 别再抱怨孩子不长个,立夏后做对这一点,帮孩子轻松长高

  • 雪冰
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  • 回复:1
  • 发表于:2019/5/7 11:03:22
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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?#36136;?#19968;年立夏时,这一天,田地始交,万物并秀。

这句话是什么意思呢?立夏时节,春天播?#20540;?#26893;物已经长大、健壮了起来,阳气向外发散,带动着小麦抽穗,从立夏到夏至这段时间,是阳气最盛的时节,万物进入生长旺季,小孩子在这个时节长得最快,是健?#25104;?#24515;的关键时期。那么,利用好这段时间,可以帮助孩子窜一窜个头,也能助容易心火旺盛的大人养一养心气。

每天一颗“立夏蛋”,孩子个头窜一窜

孩子长得最快的时节并不是春天,而是春夏之交。借助这段阳气最盛的时间帮助孩子长个子,是聪明家长的选择。但有些孩子会“疰夏”,以至于错过了这个长个?#36820;?#32477;佳时机。疰夏又叫苦夏,症状多为怕?#21462;?#39135;欲不振,导致四肢乏力,本来活蹦乱跳的孩子也日渐消瘦,家长看着只能干着急。

在古代,立夏之后有很多地方有吃“立夏蛋”的习俗,用这个来帮孩子预防苦夏正好。中医讲究,人体生长要有命门火的支持,巧用立夏蛋来补命门火,帮助孩子健脾固肾,补充生长力。

立夏蛋配方:鸡蛋5个,分心木(核桃中间夹的木隔片)6克、茶叶10克、生姜3片,八角、桂皮、陈皮少许。

做法:将除鸡蛋外的材料提前浸泡半小时,为不影响药效,用砂锅或不锈钢锅煮最佳,忌用铁器。泡好的药材放入锅中,大火煮开后转小火煮20分钟,放入鸡蛋,加盐、?#20174;?#36866;量继续煮8分钟。之后将蛋壳用勺子轻轻敲出裂缝,再煮半小时后关火。

“立夏蛋”苦夏、没食欲的人都可以吃

立夏蛋可以泡在?#20048;?#20013;冷藏,每天早上热一个让孩子吃,可以多煮几次,一直吃到夏至。核桃里的分心木可健脾、固肾涩精,煮时?#37096;?#20197;丢几个核桃壳进去,核桃壳也有固肾、收敛胃气的作用。茶叶升清降浊,桂皮、姜片温阳,所以不只是孩子能吃,一到夏天就有气无力、吃不进饭去的大人都可以吃。

立夏后,爱美的、易?#21507;?#30340;人经常按这个穴位

立夏就意味?#30424;?#27668;渐热,有些人会变得特别?#21507;輳?#36825;是因为夏天气血消耗过大引起的。但是, 心情?#38047;簟⒎吃輟?#29233;发脾气的人容易衰老。所以,调心养心,使气血充盈才是真正的养颜之秘。爱美的人或者处于更年期的朋友,在心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴,打开内心的郁结,让夏天心情随时都美美的。

今起,花农将陆续分享一些关于夏季养生的小妙招,敬请关注“半亩花田元气生活”。

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  • 童心未泯
  • 发表于:2019/5/7 11:14:45
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
哈哈哈,原来这样能长个
来自手机版
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